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相信大家應該都很聽到運動可以讓自己開心這個觀點吧

或是像這篇文章的內容所說的

https://havfit.com/fitness/c50e75d5

身為一個有實踐精神的人(?
我嘗試過超多次運動讓自己開心這件事
結果效果都⋯嗯⋯不太理想哈哈哈哈
還是窩在沙發吃零食最快樂www

我就跑去問我身邊的人是不是也是這樣

結果我有個朋友跟我說她有一次運動完還大哭(好荒唐

想問大家有沒有遇到這樣的狀況還是我跟我朋友太怪哈哈哈
還是其實我們可能做錯了哪部分
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